Attendre d’aller mal pour agir.
Faire de la santé une urgence ponctuelle au lieu d’en faire une dimension régulière de la vie.
Webinaire gratuit · En direct · 20 places
Les erreurs que nous commettons avec notre santé.
Et si votre difficulté n’était pas un manque d’informations, mais certaines décisions que vous répétez sans vous en rendre compte ?
Nous savons souvent qu’il faudrait mieux manger, dormir davantage, bouger, réduire le stress ou consulter au bon moment. Pourtant, entre connaissances et vie quotidienne, des erreurs très simples peuvent s’installer pendant des mois ou des années.
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On peut vouloir prendre soin de sa santé et continuer pourtant à commettre les mêmes erreurs.
Accumuler des informations ne suffit pas toujours. Certaines personnes changent de régime chaque mois, prennent des compléments sans priorité claire, négligent leur sommeil, attendent d’être épuisées avant de ralentir ou tentent de tout modifier en même temps.
Le problème n’est pas nécessairement l’absence de volonté. Il peut venir d’une mauvaise hiérarchisation des priorités, d’attentes irréalistes ou d’habitudes incompatibles avec la réalité quotidienne.
Pendant 45 minutes, nous allons regarder la santé autrement : non pas seulement sous l’angle de ce qu’il faut faire, mais aussi de ce qu’il faut arrêter de répéter.
Quelques erreurs que nous aborderons
Des erreurs ordinaires qui peuvent finir par peser lourd dans le quotidien.
Vouloir tout changer en même temps.
Multiplier les objectifs jusqu’à rendre les nouvelles habitudes impossibles à maintenir.
Chercher la solution avant de comprendre le problème.
Passer d’une méthode à une autre sans clarifier les facteurs qui méritent réellement d’être travaillés.
Ce que vous allez apprendre
4 étapes pour commencer à corriger votre manière de gérer votre santé.
Le webinaire est conçu comme une introduction pratique permettant de repartir avec une vision plus claire de vos priorités.
Identifier
Reconnaître les erreurs et automatismes qui se répètent dans votre quotidien.
Comprendre
Voir pourquoi certaines bonnes intentions ne deviennent jamais des habitudes durables.
Prioriser
Apprendre à distinguer ce qui est important de ce qui peut attendre.
Agir
Choisir une première action réaliste plutôt qu’un changement radical difficile à maintenir.
Avec le Coach Dr. Apollinaire
Plus de 25 ans d’expérience dans la santé et l’accompagnement.
Le webinaire est animé par le Coach Dr. Apollinaire depuis l’Espagne. Son approche associe l’expérience du coaching de santé à plus de 25 années dans le domaine de la médecine alternative et de l’accompagnement des habitudes de vie.
L’objectif de cette rencontre n’est pas de poser un diagnostic ni de remplacer votre médecin. Il est de vous aider à prendre du recul sur certaines erreurs de gestion de la santé et à mieux comprendre comment passer de l’information à l’action.
Réservation gratuite
20 places. Réservez votre participation.
Le webinaire se déroule le samedi de 18h00 à 18h45, 100 % en ligne. Complétez le formulaire pour demander votre place et recevoir les informations de connexion.
45 min · En ligne · Gratuit