En cualquier gestoría de Madrid o Barcelona, los balances anuales muestran activos fijos, amortizaciones y flujos de caja. Sin embargo, hay un valor que sostiene toda la estructura y que ningún contable registra: la salud del autónomo.
Muchos profesionales en España creen que el estrés es simplemente tener «mucho trabajo». Sin embargo, para el autónomo y la mujer directiva, el estrés es un enemigo multiforme que ataca desde ángulos que a menudo pasan desapercibidos. En el Instituto, hemos catalogado las 50 fuentes de tensión más comunes que disparan la ansiedad y bloquean la inteligencia emocional.
Ser autónomo es, a menudo, una montaña rusa emocional donde la libertad de ser tu propio jefe choca de frente con la carga de ser el único responsable de todo. En el Instituto de bienestar profesional, vemos a diario cómo el estrés crónico no es solo un «gaje del oficio», sino una amenaza real para la viabilidad de cualquier proyecto.
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