Coaching Nutritionnel - Coaching para liderazgo, autónomos, empresas en España y salud laboral

Coaching Sommeil & Insomnie : Retrouvez des nuits sereines et une énergie durable

Le sommeil n’est pas un luxe, c’est le pilier fondamental de votre santé, de votre clarté mentale et de votre immunité. Ce service d’accompagnement de l’Instituto utilise des approches naturelles, comportementales et émotionnelles pour vous aider à briser le cycle de l’insomnie, à calmer le flux de vos pensées nocturnes et à redécouvrir le plaisir d’un sommeil réparateur.

Ce programme spécialisé est disponible en France, Belgique, Suisse, à Monaco et au Canada.

À qui s’adresse ce service ? (7 profils clés)

Le Coaching Sommeil & Insomnie est conçu pour vous si :

Vous souffrez d’insomnie chronique : Vous mettez des heures à vous endormir ou vous vous réveillez au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir.
Votre mental ne s’arrête jamais : Au moment de vous coucher, votre cerveau s’active, rumine la journée passée ou planifie celle du lendemain.
Vous vous réveillez fatiguée : Même après une nuit complète, vous ressentez une fatigue dès le matin et un manque d’énergie tout au long de la journée.
Vous dépendez de solutions temporaires : Vous souhaitez réduire ou éviter la dépendance aux somnifères et aux infusions grâce à des techniques naturelles et durables.
Le stress et l’anxiété dictent vos nuits : Les tensions professionnelles ou personnelles impactent directement la qualité de votre repos.
Vous avez des rythmes de sommeil décalés : (Travail de nuit, décalage horaire fréquent ou vie de jeune parent) et vous cherchez à maximiser l’efficacité de vos courtes fenêtres de repos.
Vous voulez rééduquer votre horloge biologique : Vous souhaitez comprendre vos cycles et mettre en place une routine du soir personnalisée et scientifiquement efficace.

Notre Méthodologie : La flexibilité au service de vos nuits

Parce que retrouver le sommeil demande un cadre serein et sans contrainte, toutes nos sessions se déroulent à distance, directement depuis le confort de votre domicile :

Par Visioconférence (Google Meet)
Par Appel Vidéo (WhatsApp)

Formules & Investissement

Faites de vos nuits votre plus grande source de régénération. Choisissez la formule adaptée à vos besoins :

Formule	Description	Tarifs
La Séance Solo	Idéale pour analyser votre profil de dormeur, identifier vos blocages et repartir avec vos premières clés d’urgence.	150 €
Le Pack 10 Séances	Le programme complet pour reprogrammer votre système nerveux, ancrer de nouvelles habitudes nocturnes et stabiliser votre sommeil.	975 €

Prête à retrouver le sommeil que vous méritez ?

La première étape vers une nuit paisible commence aujourd’hui. Suivez ces étapes simples pour réserver votre accompagnement :

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Par PayPal : Utilisez les liens de paiement sécurisés ci-dessous pour un règlement immédiat.
Par Virement Bancaire (IBAN) : Option disponible sur simple demande.

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Une fois votre règlement effectué, envoyez-nous un message pour fixer le rendez-vous de votre première consultation de diagnostic.

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+34 91 532 51 99

(Message automatique : «Intéressée par le coaching insomnie»)

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