Comprendre avant de conseiller.
Votre situation ne peut pas être réduite à un objectif isolé. Nous commençons par comprendre votre contexte et vos difficultés concrètes.
Le Coach · Santé · Changement · Autonomie
Coach Dr. Apollinaire.Health Coach.
Vous n’avez pas toujours besoin de davantage d’informations. Vous avez parfois besoin d’un professionnel capable de vous aider à comprendre vos priorités, transformer vos intentions en actions et maintenir les changements dans la vie réelle.
J’accompagne les personnes qui souhaitent reprendre une place active dans la gestion de leur santé, de leurs habitudes et de leur qualité de vie, avec une approche individualisée, structurée et profondément pratique.
Faire connaissance pendant 15 minutes →+25 ansD’expérience
Health CoachingAccompagnement individualisé
100 % en lignePar visioconférence
InternationalDepuis l’Espagne
« Mon rôle n’est pas de vivre votre santé à votre place. Mon rôle est de vous aider à devenir plus capable de la gérer au quotidien. »COACH DR. APOLLINAIRE
Mon parcours
Plus de 25 ans consacrés à la santé, à l’enseignement et à l’accompagnement.
Depuis 1999, mon parcours professionnel s’est construit autour de la santé, de la médecine alternative, de l’enseignement et de l’accompagnement des personnes. Avec le temps, une réalité est devenue particulièrement claire : connaître une recommandation et réussir à l’intégrer durablement dans sa vie sont deux choses différentes.
C’est précisément dans cet espace que le coaching de santé prend tout son sens. Il permet de travailler sur les décisions, les habitudes, les obstacles, la motivation, l’organisation et la continuité nécessaires pour transformer des connaissances en comportements réellement applicables.
Cette double culture de la santé et du coaching me permet d’aborder la personne dans sa globalité, tout en respectant les limites du coaching lorsqu’une situation nécessite un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.
Ma manière de travailler
Je ne vous donne pas simplement une nouvelle liste de choses à faire.
L’accompagnement est construit autour de votre réalité : votre travail, votre famille, votre énergie, vos contraintes, votre histoire, vos habitudes et ce que vous êtes réellement prêt à modifier.
Identifier ce qui compte maintenant.
Tout ne doit pas être changé simultanément. Nous distinguons les priorités des éléments secondaires.
Adapter le changement à votre vie.
Une stratégie n’est utile que si elle peut réellement trouver sa place dans votre quotidien.
Ne pas vous laisser seul face aux difficultés.
Les obstacles deviennent du matériel de travail : nous les analysons et ajustons la stratégie.
Passer de l’effort à l’habitude.
Le suivi permet de renforcer progressivement ce qui fonctionne au lieu de repartir constamment de zéro.
Vous rendre progressivement plus autonome.
Le but n’est pas de créer une dépendance au coach, mais de renforcer votre capacité à prendre de meilleures décisions.
Formation et compétences
Une approche située à la rencontre du coaching et de la santé.
Mon parcours associe plusieurs formations universitaires et professionnelles dans les domaines du coaching, de la santé, de la nutrition et de la médecine alternative.
Docteur en Médecine Alternative
OIUCM · 1995.
Expert Universitaire en Pathologies Alimentaires
Université de Cadiz (UCA).
Spécialiste Universitaire en coaching et intelligence émotionnelle
Université Européenne Miguel de Cervantes (UEMC) · 2022.
Spécialisation universitaire en coaching de santé
Université Européenne Miguel de Cervantes (UEMC) · 2021.
Expert Universitaire en homéopathie
Université de León · 2011.
Spécialiste Universitaire en Antiaging
Université Européenne Miguel de Cervantes (UEMC).
Certification en Coaching Nutritionnel
Formation spécialisée en accompagnement nutritionnel.
Certification en Health Coaching
Université Complutense de Madrid · 2025.
Formation en Neuropsychologie Clinique
Formation en cours.
Une séance avec moi
Une conversation structurée qui doit déboucher sur quelque chose d’utilisable.
Comprendre
Nous examinons la situation actuelle, vos préoccupations et le contexte dans lequel elles apparaissent.
Prioriser
Nous déterminons ce qui mérite votre attention maintenant plutôt que de disperser vos efforts.
Expérimenter
Vous repartez avec des actions réalistes, adaptées à vos possibilités et à votre niveau de préparation.
Ajuster
À la séance suivante, nous observons les résultats, les difficultés et les ajustements nécessaires.
Ce qui caractérise mon accompagnement
Votre santé existe dans une vie réelle, pas dans un programme théorique.
Une recommandation parfaite sur le papier peut être inutile si elle ne tient pas compte de votre emploi du temps, de vos responsabilités, de votre fatigue, de vos ressources ou de votre environnement.
Je cherche donc à construire avec vous un accompagnement suffisamment précis pour avoir une direction, mais suffisamment réaliste pour pouvoir être vécu.
01
Une personne avant un objectif.
Nous ne réduisons pas votre situation à votre poids, votre stress, votre sommeil ou votre alimentation.
02
Des changements progressifs.
Nous privilégions la continuité aux transformations spectaculaires impossibles à maintenir.
03
Des outils entre les séances.
Selon l’accompagnement, audios et fiches d’exercices ou de réflexion prolongent le travail.
04
Une relation de collaboration.
Le coaching se construit avec vous et non à votre place.
Coaching international
Je vous accompagne en visioconférence, où que vous soyez.
Les séances se déroulent 100 % en ligne. Cette organisation permet un accompagnement individuel sans contrainte géographique, que vous viviez en Europe, au Canada, en Afrique francophone ou ailleurs.
FranceBelgiqueSuisseLuxembourgMonacoQuébecCanadaAfrique francophoneInternational
Première rencontre
Avant de commencer, voyons si nous pouvons travailler ensemble.
Je vous propose une première évaluation de 15 minutes en visioconférence. Vous pourrez m’expliquer brièvement votre situation, poser vos questions et déterminer si le coaching de santé correspond à ce dont vous avez besoin actuellement.
15 minutes offertes · En visioconférence
Solliciter mon évaluation de 15 minutes →